FitBoxing

Uno de los factores que garantizan que el fitboxing sea apto para todos es que no se llegará a la lucha cuerpo a cuerpo. No estamos hablando de un deporte de contacto, aunque tome herencia de más de uno de ellos. A través del fitboxing, trabajaremos grupos musculares como si estuviéramos entrenando para competir, pero esa competición nunca llegará. Modalidad que busca mezclar la música, la exigencia del crossfit y el entrenamiento clásico de boxeo para ganar masa y resistencia. Podemos considerar estas rutinas de alto impacto, al darse sesiones de unos 45 minutos con todo tipo de series y movimientos ante el saco